Como uma maneira de fomentar a importância da preservação à vida, o psiquiatra e diretor de Marketing da Associação Paulista de Medicina, David Alves de Souza Lima, gravou um vídeo apresentando um plano de prevenção ao suicídio para pacientes de risco, como parte da campanha de Setembro Amarelo.
A estratégia, que foi elaborada em 2017 na França, é dividida em seis diferentes passos, demonstra eficácia e pode reduzir em até 30% as tentativas de suicídio. Para Lima, esta é uma abordagem interessante para utilizar com os pacientes.
A divisão das etapas se classifica em:
- Retirada de meios perigosos do alcance dos pacientes, como armas de fogo, medicamentos, venenos, objetos pontudos, entre outros.
- Identificação de gatilhos ou sinais de alerta que prejudiquem o paciente, por exemplo, observar mudanças comportamentais, se está insone, isolado ou envolvido em muitas brigas.
- Adoção de atitudes saudáveis em momentos de crise, como realizar um exercício físico leve, ouvir uma música alegre, praticar a respiração abdominal e ir à casa de amigos ou entes queridos.
- Pensar em razões para viver, sejam filhos, pais e demais familiares.
- Cercar-se de pessoas de confiança e ligar para elas em momentos de crise.
- Possuir contatos de emergência além das pessoas de confiança, seja o de um terapeuta, psiquiatra ou do Centro de Valorização da Vida (CVV).
“O CVV faz um trabalho fantástico e funciona 24 horas por dia. Também é importante ligar para o médico, para o Caps ou ir ao pronto-socorro clínico ou psiquiátrico, caso seja necessário, porque o médico vai saber atender esse paciente, ajudá-lo e protegê-lo neste momento difícil. E sempre lembrar, as crises passam e ter esse plano em mente e utilizá-lo, quando necessário, é muito importante e pode salvar vidas”, complementa.
